Рычажная тяга сидя Interatletik Gym BT112

Описание

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Рычажная тяга (грузоблочный) эффективна для проработки рельефа спины, увеличивает объем мышц, формирует красивое, спортивное телосложение. Рычажную тягу можно считать базовым тренажером, обязательным для спортивного зала, так как с него рекомендуется начинать обучение упражнениям для мышц спины (например, верхняя и нижняя тяга). Также этот тренажер рекомендован для использования в реабилитационных программах. Причиной этому является конструкция тренажера, которая позволяет удерживать правильное исходное положение, снимая тем самым нагрузку со спины, минимизируя риск травм, а также позволяя сосредоточиться на основных движениях и технике их выполнения. Упор для груди и сидение тренажера регулируются, адаптируясь под рост и конституцию спортсмена. Опция «легкий старт» позволяет начать работу на тренажере наиболее безопасно, исключает ошибки в работе. Основную нагрузку при работе на тренажере испытывает широчайшая мышца спины.  Рычажная тяга позволяет изолировать широчайшие мышцы, отключая от работы выпрямляющие мышцы спины. Дополнительно в работу вовлекаются также трапециевидные мышцы, задние дельтовидные мышцы, бицепсы, сгибатели плеча и предплечья. С помощью тренажера рычажная тяга выполняется сгибание и разгибание рек, ретракция и протракция верхнего отдела спины. Исходное положение – сидя, уперевшись грудью в подставку, спина ровная, взгляд вперед, руки вытянуты вперед, ладони на держателях тренажера. Выполняется ретракция (сокращение мышц спины), разгибание плеча и сгибание локтя (приведение рук к груди), затем выполняется протракция, сгибание плеча и разгибание локтя (отведение рук в исходное положение). Также выполнять упражнение можно только одной рукой. В этом случае следует следить за тем, чтобы корпус оставался неподвижен, не происходило скручивание корпуса или поднятия плеча вверх. Выполняется упражнение медленно, следует следить за техникой выполнения. Категория: профессиональный.Профиль несущей конструкции 60х60х2,5 (мм). Тренажер окрашивается порошковой краской. Сидение изготовлено из многослойной фанеры (15 мм), в качестве наполнителя и обивки используется двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке и высококачественная искусственная кожа. Регулировка упора для груди и сидения позволяет заниматься на тренажере людям с разными ростовыми характеристиками. Для удобства регулировки сидение и упор снабжены пневмоамортизатором.Грузоблочный стек тренажера состоит из 21 металлической плиты весом по 5кг, и направляющих. изменение нагрузки происходит при помощи селектора (фиксатора) на гибком шнуре с магнитным доводчиком. Для приведения в движение грузов используется трос 5 мм в пвх оплетке с усилием на разрыв 500 кг с макс. нагрузкой – 800кг. Скрытая система подшипников и амортизаторов обеспечивает плавность хода и шумопоглащение. Тренажер оснащен системой "легкого старта", двойным защитным кожухом, декоративным колпаком, информационной табличкой по выполнению упражнения, а также памяткой технического обслуживания, амортизирующими подпятниками, не требующими крепления к полу.